Людині важко усвідомити або прийняти те, що їй потрібна професійна допомога психолога або психотерапевта. Багато хто з нас добре скомпенсовані за рахунок гарної підтримки і розуміння з боку близького оточення, родичів, друзів і знайомих або інших сприятливих життєвих обставинах.

Але не завжди наші рідні готові нас почути та прийняти в наших дивних вчинках, прикрощах та особливих переживаннях. Коли Вам нема з ким поділитися своїми проблемами, потрібно приймати професійну допомогу психолога або психотерапевта.

Звичайно, стереотип і ставлення до психологів в нашій культурі накладає певний страх і нерозуміння. Людина не дуже хоче розумітися з собою і своїми переживаннями, а найчастіше бажає отримати так звану «пігулку», щоб гіркота страждання зменшилася та зникли болісні відчуття і проблеми вирішувалися самі по собі. А ще краще, що б інші люди змінили своє ставлення і поведінку до Вас. Найважчий шлях - це шлях до самого себе. Складність полягає в тому, що ми не звикли про себе піклуватися належним чином, любити себе і приймати такими, якими ми є. Замисліться, скільки Ви витрачаєте коштів і часу на підтримку тіла, зовнішнього вигляду, тренуєте свої навички, знання, вкладаєте кошти в освіту та інше. Чому ми не дбаємо про власний внутрішній світ і не ставимося власне до себе з турботою і розумінням? Людина з внутрішнім розумінням своєї сутності, здатна на багато нового в усвідомленні свого життя, вона може подолати безліч неприємних відчуттів та переживань. Маючи, гармонічний стан, ми більше можемо цінувати і дивуватися простим людським радощам, робити себе і своїх оточуючих щасливими, дарувати їм свій гарний настрій і увагу, а не «завантажувати» своїми проблемами.

• Є думка, що звертаються за допомогою лише слабкі люди, не здатні самостійно подолати життєві перешкоди. Можу Вам відповісти зі своєї психологічної практики з повною впевненістю - це не є саме так. Люди з якими я працюю сильні і мужні. Тільки по-справжньому сильна людина, може прийняти допомогу професійного психолога або психотерапевта і відправитися в не просту подорож до власних страхів, страждань та внутрішніх образ. Я пропоную Вам, шукати відповіді в собі і не чекати коли світ почне змінюватися навколо Вас, почніть змінювати його самі. Що може бути важливішим та найдорожчим, ніж власне життя.